びまん性脱毛症が不安でもヘアカラーしたい人の髪ケア習慣
びまん性脱毛症でもヘアカラーしても大丈夫？
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びまん性脱毛症が気になり始めると
- 今ヘアカラーをしていいの？
- 悪化させてしまわない？
と強い不安を感じる女性は多いです。
実際、びまん性脱毛症は頭部全体のボリュームが減ったように感じる状態のため、少しの変化でも敏感になりがちです。
ただし、ヘアカラーをしたからといって、必ず状態が進行すると言い切れるものではありません。
不安の多くは、髪の見た目の変化やダメージによる印象の変化から生まれているケースも少なくありません。
ヘアカラー後に不安が強くなる理由
ヘアカラー後は、髪のパサつきやまとまりの低下によって、地肌が目立ちやすくなることがあります。
すると「やっぱり薄くなった」「進んでいる気がする」と不安が一気に強まります。
しかしこれは、髪が減ったというよりも、一本一本のハリやコシが弱く見えることによる印象の変化である場合も多いです。
びまん性脱毛症の不安があると、こうした変化を実際以上に深刻に受け取ってしまいやすくなります。
すぐにヘアカラーをやめるべきとは限らない
びまん性脱毛症が不安だからといって、必ずしもヘアカラーを完全にやめる必要があるわけではありません。
大切なのは、髪や頭皮に過度な負担がかかりにくい状態を意識することです。
施術の頻度を空ける、摩擦や乾燥を避けるなど、向き合い方を調整することで、気持ちの負担が軽くなることもあります。
「やめるか続けるか」の二択ではなく、今の自分に合った付き合い方を考えることが重要です。
外側ケアだけでは不安が消えにくい理由
トリートメントや頭皮ケアなど、外側からのケアを頑張っていても、不安が消えないと感じる人は少なくありません。
その背景には、年齢や生活習慣、栄養状態など、内側の影響が重なっている可能性があります。
びまん性脱毛症の不安を抱えている時期ほど、外側だけでなく、日々の生活や食事、休息といった「髪を取り巻く環境」全体を意識することが大切になってきます。
（まとめ）びまん性脱毛症でもヘアカラーしたい人の髪ケア習慣
びまん性脱毛症が不安な状態でヘアカラーをすることに、迷いや罪悪感を感じる女性は少なくありません。
しかし、不安を抱えたまま我慢し続けることが、必ずしも心や髪にとって良いとは限りません。
大切なのは、ヘアカラーを「する・しない」で悩むのではなく、髪の環境を整える意識を持つこと。
外側のケアに加えて、内側から髪の土台を意識する習慣を取り入れる人も増えています。
髪サプリの「ラミナスCYP」は、年齢やライフスタイルによる変化を感じやすい女性が、毎日のインナーケアとして無理なく続けやすい設計。
不安を抱え込みすぎず、髪と前向きに向き合う選択肢のひとつとして検討されています。
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